2023.12.07 部活動 冬季トレーニング教室 冬場のトレーニング充実に向けて 専門のアスレチックトレーナーの方に指導してもらい 基本的なトレーニングの仕方について学びました。 腕立て伏せも体幹をしっかりと意識して 2人組でタッチしながらやると つらくても楽しそうです。 運動部のみんなでやると 意識も高まります。 体育館工事中ですが、舟橋会館を利用できたお陰で 充実したトレーニングができました。 2回目のトレーニングもみんなで頑張りましょう。
