冬季トレーニング教室

 

冬場のトレーニング充実に向けて

専門のアスレチックトレーナーの方に指導してもらい

基本的なトレーニングの仕方について学びました。

 

 

 

 

腕立て伏せも体幹をしっかりと意識して

2人組でタッチしながらやると

つらくても楽しそうです。

 

 

 

 

 

運動部のみんなでやると

意識も高まります。

体育館工事中ですが、舟橋会館を利用できたお陰で

充実したトレーニングができました。

2回目のトレーニングもみんなで頑張りましょう。

最近の記事

カテゴリー

過去の記事